کالری انواع خشکبار

بازدید: 82 بازدید

کالری انواع خشکبار با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است

 

ماده غذایی مقدار کالری
آلو بخار ۱ عدد ۲۰
آلو بخار ۱۰۰ گرم ۲۴۰
انجیر خشک ۱ عدد ۲۵
برگه ۱۰۰ گرم ۲۴۰
برگه زردآلو ۱ عدد ۱۰
برگه هلو ۱ عدد ۳۰
توت خشک ۱۰۰ گرم ۳۶۰
نارگیل خشک ۱۰۰ ۶۶۰

دسته‌بندی سبک زندگی سلامت کالری مواد غذایی
اشتراک گذاری
نوشته‌های مرتبط

2 پاسخ به “کالری انواع خشکبار”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت