نوشته‌ها

متعادل سازی وزن برای آینده ای سالم

/
وزن دل مشغولی اصلی در زندگی بسیاری از مردم شده است، البته وسوا…

راهکارهایی برای حفظ لاغری پس از کاهش وزن

/
اگر شما جزو افرادی هستید که پس از گرفتن رژیم لاغری مجددا دچ…

راهکارهای کاهش وزن پایدار

/
راز افرادی که برای مدت طولانی کاهش وزن پایدار دارند: محققان می…

چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟

/
کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و پر از دست انداز باشد و فرد با …

آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟

/
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجو…

لاغر شوید و لاغر بمانید

/
تحقیقات نشان داده است فقط  ۲۰ درصداز افراد که رژیم لاغری می‌گیرند …

افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟

/
صحبت درباره تثبیت وزنی مناسب، خیلی راحت تر از انجام آن است، اف…