جدول کالری نوشیدنی ها
کالری نوشیدنی های مختلف با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
ماده غذایی
مقدار
کالری
آب
۱۰۰ گرم
۰
آب آلبالو
۱ لیوان...
۲۹
مرداد
کالری مواد غذایی
۲۹
مرداد
کالری انواع خشکبار
کالری انواع خشکبار با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
ماده غذایی
مقدار
کالری
آلو بخار
۱ عدد
۲۰
آلو بخار
۱۰۰ گرم
...
۲۹
مرداد
کالری انواع گوشت مرغ
کالری انواع گوشت با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
گوشت دام و طیور
نوع
میزان کالری
سینه مرغ
خام با...
۲۹
مرداد
جدول کالری ماهی ها
کالری انوع مختلف ماهی با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
هرنوع ماهی چقدر کالری دارد؟
کالری ماهی ها ی خام
نوع
میزا...
۲۹
مرداد
جدول کالری نان ها
کالری نان های مختلف با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
نان بربری
بربری یکی از محبوب‌ترین نان‌های سنتی ایرانی‌ها به‌ویژه هموطنان آذری...
۲۹
مرداد
جدول کالری انواع آجیل
کالری انواع آجیل با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
آجیل ها
نوع
میزان کالری
نوع
میزان کالری
بادام بو داده (۱۰۰ گرم...
۲۹
مرداد
جدول کالری انواع میوه
کالری میوه‌های مختلف با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
کالری میوه‌های مختلف با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
...
۲۹
مرداد
جدول کالری برنج
کالری انواع برنج و پلو با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است.
در حالت کلی کالری برنج به صورت زیر است:
نوع
مقدار
کالری
برنج سفید پ...
۲۹
مرداد
جدول کالری انواع سبزیجات
کالری انواع سبزیجات با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
جدول کالری انواع سبزیجات
نام ماده غذایی
مقدار
کالری
کربوهیدرا...